L’Hospitalet de l’Infant i la Vall de Llors té una xarxa de camins i pistes forestals d’uns 180 km. Per aprofitar aquesta extensa xarxa s’han creat en els últims anys diverses rutes. Hi ha fins a 16 itineraris diferents, alguns una mica més exigents i pensats per a persones que volen fer esport i d’altres que tenen un caràcter més familiar i lúdic. Aquests camins transcorren per indrets que permeten als caminants gaudir d’unes vistes espectaculars, com ara panoràmiques de la costa i les muntanyes litorals, paisatges protagonitzats pels característics marges de pedra seca de la zona; o pels barrancs de la part més plana de les muntanyes; o per l’espai natural protegit del Torn… Així, el municipi disposa d’una àmplia varietat de camins, senders i rutes per recórrer d’una manera esportiva o també per anar acompanyats de tota la família.